简介
指充分利用助跑、踏跳的力量，使身体腾起后，两臂再推撑马或器械把身体再次腾起，在跨越器械的同时来完成各种动作，缓冲落地的一项运动。支撑跳跃器械主要有跳箱、山羊、跳马三种，跳马规格(详见跳跃条目)。跳箱，由木架制成。箱面用皮革或人造革(内衬棕、海绵)包裹而成。长155厘米，宽40厘米，高125厘米，分为七层框架叠起，高度可调节。山羊，由金属支架、木制框制成。羊身用皮革或人造革(内衬棕、海绵)包裹而成。长60厘米，宽36厘米，高100—160厘米，可升降。支撑跳跃技术复杂，动作类型多。根据动作结构特点，可分为正向腾越、侧向腾越、前手翻腾越、侧手翻腾、手翻转体、踺子上板和多种复合腾越。完整的支撑跳跃动作，由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个技术部分组成。支撑跳跃比赛，男子为纵跳马，马高135厘米。女子为横跳马，马高为120厘米。助跳板高度为20厘米。助跑距离为25米。在中、小学跳跃教学中，支撑跳跃多使用跳箱和山羊两种器械。学习内容主要为正向、侧向腾越类动作。