简介
指跑垒员完全靠自己,不借助他人或其它原因而进垒的技术动作。偷垒是战术意识强弱和技术水平高低的反映, 在两队技术水平相差较大或对方队员传接球技术较弱时, 运用偷垒, 成功率较高。
动作要领 不要让对方看出有偷垒的企图, 面向场内,两腿屈膝开立,左脚踩在垒垫边上,当偷垒时机出现时,重心移至右脚,以右脚为轴,将身体转向前面垒,迅速起动跑到下1垒。或者,直接面向下垒,后脚蹬在垒垫边,屈前腿,如同站立式起跑姿势,眼睛注视内场, 当出现时机, 及时偷垒。
教学重点 可采用听信号、看球出手及时离垒跑的练习, 提高队员的反应和判断能力。