北纬27°41.9′，东经120°54.2′。隶属于温州市瑞安市山姜屿与王树段儿屿之 间，距王树段儿屿1.16千米，属大北列岛，距大陆最近点15.15千米。曾名长带山、长 腰山、横挡山。民国《瑞安县志》卷 三记载： “长带山，高一百二十八公 尺。一名长大山，一名长腰山，又名 横挡山。”《中国海域地名志》(1989) 称为长大山。《中国海洋岛屿简况》 (1980)、《浙江省海域地名录》(1988)、《瑞安市地名志》(1988)、《中国海域地名 志》(1989)、《浙江海岛志》(1998)和《全国海岛名称与代码》(HY/T 119—2008) 均称为长大山。岛以山名。岸线长度5.05千米，陆域面积0.5308平方千米，最高点高程 84.2米。基岩岛，出露岩石为凝灰岩。植被以马尾松、小灌木、芽草为主，有蛇、鼠、 蜥蜴等陆生动物及鸥、鸦、雀等鸟类，沿岸亦有贝类分布。
有长大自然村，属东山街道三联村委会管辖。2011年6月岛上户籍人口68人，常住 人口34人。产业以渔业为主，兼种番薯、豆、麦等作物，并从事石料、石材开采，运 销上海、南通等地。有简易码头1座，有大小道路贯通全岛，水路有不定期渔船往返于 北龙山等处。岛上日常淡水资源通过蓄水解决。自行发电供电。属瑞安市铜盘岛海洋特 别保护区。