蛎苗抑制锻炼是根据牡蛎营固着生活并经常露空的生态 特点，每天对蛎苗进行一定时间的露空锻炼，使之处于生活最 低限度的条件下，抑制其生长，使之成为适应能力强的优质苗 种。由于露空锻炼，蛎苗的露空能力增强，有利于长途运输。由 于在抑制过程中，蛎苗基本不生长，但生活能力增强，下海养 殖后生长速度快，可缩短养殖周期。蛎苗抑制锻炼是日本、美 国等国进行太平洋牡蛎苗种育成的一项先进生产措施，目前 我国部分地区也开始采取这一措施。抑制的方法是根据海区 潮差的大小和露空时间，设置一定高度的栅架，将蛎苗连同 贝壳串采苗器一起平铺放在栅架上或堆放在滩涂上，退潮时 露空，涨潮时没于海水中。在美国则将贝壳采苗器连同蛎苗一 起装入塑料袋中，堆放在潮间带。一般7～8月份采的蛎苗，在 9月中、下旬水温逐渐下降时开始抑制锻炼，至次年2～3月 份结束。
抑制锻炼期间应尽量避免强光直接照射蛎苗，对叠放在 中间的蛎苗要经常翻动，否则会由于水流不畅、阳光过弱而引 起蛎苗生活力减退，甚至壳体发软而死亡。对潮位过高而生长 太小的蛎苗也要经常调节，以保持其适当的滤水时间，另外还 要防止肉食性螺类等敌害吞食蛎苗。